Şrift ölçüsü:
A+
A
A-
Kr
27 Noyabr 2019

Köpdən əziyyət çəkənlərə QADAĞA SİYAHISI - Bu qidalar olmaz!

Güclü meteorizm, yəni bağırsaqlarında köp olanlar, həzm sistemində problem yaşayanlar, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olanlar bu qadağa siyahısı ilə tanış olub, hansı ərzaqlardan uzaq olacaqlarını bilməlidir.

Həkim və alimlərin tərtib etdiyi siyahı:

- Soğan

- brüssel kələmi

- ağ kələm

- noxud

- lobya

- gül kələmi

- buğdadan un məmulatları

- brokoli

- banan

- kök

- üzüm

- kərəviz

- soya

- yulaf

- əncir

- şaftalı

- naringi (mandarin).

Bütün bu qidalar FODMAP adlı siyahıya daxildir, nazik bağırsaqda pis sovrulur, artıq qazlar əmələ gətirir./medicina/


103 dəfə baxılıb
Loading ...
Nur-Az Xeber
07.12.19, 16:38
Morales Kubaya getdi
07.12.19, 09:07
Nar haqda bilmədiklərimiz
Go to TOP