Şrift ölçüsü:
A+
A
A-
Kr
16 Aprel 2015

Az danışmaq beyinə zərərdir

1) Səhər yeməyi yeməmək - nahar etməyən kəslər, aşağı qan şəkəri səviyyəsinə sahib olurlar

2) Həddindən artıq yemə - beyin arteriyalarının sərtləşməsinə səbəb olaraq zehin gücünün azalmasına gətirib çıxarır.

3) Siqaret çəkmək - çoxlu beyin büzülməsinə səbəb olur və Alzheimer xəstəliyinə yol aça bilər.

4) Yüksək şəkər istehlakı - çox şəkər zülalların və qidaların əmilməsini dayandırır.

5) Hava çirklənməsi - çirkli havanın tənəffüs edilməsi, beyinə gedən oksigeni azaldar və beyinin səmərəsində düşmə yaradar.

6) Yuxu çatışmazlığı - yuxudan uzunmüddətli məhrumluq beyin hüceyrələrinin ölməsini sürətləndirir.

7) Yatarkən başı örtmək - başı örtərək yatmaq karbondioksid konsentrasiyasını artırır.

8 ) Xəstəlik əsnasında beyini işlətmək - xəstə ikən çox çalışmaq və ya öyrənmək beyin effektivliyinin azalmasına yol aça bilər.

9) Uyarıcı (qıcıqlandırıcı) düşüncələrdə əskiklik

10) Az danışmaq - zehni söhbətlər beyinin fəaliyyətini inkişaf etdirir.
735 dəfə baxılıb
Loading ...
Nur-Az Xeber
07.12.16, 10:54
Hətta bir yuxusuz gecə...
06.12.16, 11:00
Mosulda uğurlu əməliyyat
06.12.16, 09:10
40 dərdin dərmanı