09 May 2016
Səhər oyanan kimi 4 stəkan su içsəniz...

Yaponların yuxudan oyanan kimi su içmək vərdişləri olduğunu bilirdiniz? Çox qədim tarixi olan Yapon Su Terapiyası bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilir. Su içməyin faydaları ilə bağlı aparılan araşdırmalar hər gün bir az daha çoxalır. Yapon Su Terapiyası qastrit, diabet, yüksək təzyiq, astma, qəbizlik, ishal, göz xəstəlikləri, babasil, bronxit, vərəm, ürək problemləri, epilepsiya, qulaq-burun-boğaz xəstəlikləri, artrit, xərçəng, menstruasiya nizamsızlığı, böyrək və sidik yolları narahatlıqları kimi bir çox ciddi və yayılmış xəstəliklərlə mübarizədə istifadə edilən üsuldur.
Boş mədəyə su içməklə başlayan Yapon Su Terapiyası səhər yuxudan oyanan kimi ilk iş olaraq yerinə yetirilməlidir. Dişlərinizi fırçalamazdan əvvəl 640 ml. (təxminən 4 stəkan) su için. Suyun florid tərkibli olmamasına diqqət yetirin. Dişlərinizi fırçalayıb ağzınızı təmizləyin. Amma 45 dəqiqə heç bir şey yemək olmaz. Ondan sonra hər zamankı kimi səhər yeməyinizi yeyin. Səhər yeməyindən sonra iki saat heç nə yeməyin. Yapon ənənələrinə görə, su bir az ilıq olmalıdır, nə soyuq, nə də otaq istiliyində olmalıdır. Uzaq Şərqdə insanlar yemək zamanı heç vaxt soyuq su içmirlər. Bunun yerinə isti çay tövsiyə edilir.
Bu üsulu yüksək təzyiqi və diabet olanlar 30 gün, qastrit və qəbizlikdən əziyyət çəkənlər 10 gün, vərəmdən şikayət edənlər 90 gün, xərçəng xəstələri 180 gün tətbiq edə bilərlər. Artritdən əziyyət çəkənlər bu terapiyanı ilk həftə sadəcə 3 gün etməli, sonra isə gündəlik tətbiq etməlidirlər.
Əgər səhər yuxudan oyanan kimi bu qədər su içməyə əziyyət çəkirsinizsə, iki stəkanla başlayın. Vaxt keçdikcə 4 stəkana qədər artıra bilərsiniz. Böyrəklərimiz saatda 800-1000 ml su süzə bilmək qabiliyyətinə malikdir. Buna görə də bir dəfəyə 4 stəkandan çox su içmək böyrəklərə zərər verə bilər.
Yaponiyada çox yayılan Yapon Su Terapiyasının heç bir mənfi təsiri yoxdur. Əksinə, bunu gündəlik həyat tərzinizin bir hissəsinə çevirsəniz, bu, sizin ümumi sağlamlığınızın günü-gündən yaxşı olmasına kömək edər.
Yapon Su Terapiyasının elmi açıqlaması
İnsan mədəsinin oturmuş və ayaq üstü durmuş vəziyyətdə mövqeyi fərqlidir. Ayaq üstə duran insan maye qəbul edən zaman bu, birbaşa onikibarmaq bağırsağa gedir. Mədənin kiçik əyilən hissəsində, yəni mədə prospekti deyilən yerdə (“Waldeyerin” deyilir) çuxur var. Maye qidalar bu yolla hər zaman kiçik də olsa, aclığı olan mədə çıxışını keçərək onikibarmaq bağırsağa keçir. Əgər mayeni oturaq vəziyyətdə qəbul edirsinizsə, bu, əvvəl mədədə qalır, turşu ilə qarışaraq mikrobları ölür və sonra onikibarmaq bağırsağa keçir. Belə bir vəziyyətdə, yəni oturaraq su içən insan kalori daxil olmaqla bir çox xəstəliklərdən qorunur. Ayaq üstə duran zaman təzyiqli su sıxılmış vəziyyətdə olan orqanlara mənfi təsir edir. Oturaq vəziyyətdə isə su qıvrılaraq yavaş-yavaş bütün orqanlara gedir.
Suyu nə vaxt içmək olar, nə vaxt olmaz?
Mütəxəssislər su içməyin qayda-qanunlarını açıqlayıb.
Suyu içmək olmaz:
1. Hamamdan və duş qəbul etdikdən sonra su içməyin. Əgər içsəniz, orqanlarınız yaşlanacaq
2. Acı yedikdən sonra su içməyin. Əgər içsəniz, reflüks, qastrit və bağırsaq narahatlıqları yaranır
3. Yuxu arasında su içməyin, beyninizə təsir edər.
4. Meyvə yedikdən sonra su içməyin, turşuluq yaranar
5. Qaçıb yorulduqdan sonra su içməyin, qaraciyər və dalaq böyüyür
6. Şirniyyat yedikdən sonra su içməyin, şəkər qalxa bilər
7. Qusduqdan sonra su içməyin, vəbaya səbəb olar
8. Süfrəyə oturduğunuz zaman yeməkdən əvvəl və yeməkdən dərhal sonra su içməyin
Su içmək olar:
1. Ət yedikdən sonra
2. Yağlı yedikdən sonra
3. Qorxduğunuz zaman
4. Yuxudan oyanan zaman
5. Yatmazdan əvvəl
6. Yemək arasında
7. Susuzluq hiss etmədən, ən azı gündə iki litr su için
/lentaz/
24.04.18, 23:43
Bütün ölkə hakim ailənin “iqra” həvəsinin əsirinə çevrilib 24.04.18, 20:00
İraq qırıcıları İŞİD-i bombaladı 24.04.18, 19:55
Vəhabilər fəsadlı təfəkkürü Əlcəzairə gətirdilər 24.04.18, 14:57
Husilərin Səudiyyədən qisası gecikmədi - VİDEO 24.04.18, 14:35
Başımıza gələn nazir 24.04.18, 14:26
Sergey Şoyqudan İŞİD-lə bağlı sensasion xəbərdarlıq... 24.04.18, 11:16
Yəmənin Ali Siyasi Şurasının sədri Saleh Əs-Samad Səudiyyə rejiminin hava hücumunda şəhid oldu: 3 günlük matəm elan edildi 24.04.18, 11:10
Eldar Mahmudov ifadə verəcək 24.04.18, 11:00
Bu məhsullar ömrü uzadır. Siyahı 24.04.18, 10:21
Çempionlar Liqası, yarımfinal: Liverpul - Roma 24.04.18, 10:20
Bakı metrosu yenə qarışdı - Vaqonlar boşaldıldı 24.04.18, 10:17
Türkiyədə dəhşətli zəlzələ - 13 yaralı 24.04.18, 09:30
Daha iki vəkilin fəaliyyəti dayandırıldı 24.04.18, 09:24
Kreml: “İranla nüvə sazişinə alternativ yoxdur” 24.04.18, 08:37
Nazir nəvəsi Bakıda yaşayış binasının 2-ci mərtəbəsində restoran açdı - Hər gecə dava düşür+VİDEO 24.04.18, 08:21
Ərdoğana ilginc şərt: Dövləti bizə təslim edin 24.04.18, 08:19
Torontoda mikroavtobus kütləyə çırpıldı: ölənlər var 24.04.18, 08:17
Dar geyinməyin qorxunc təsirləri 24.04.18, 08:12
24 apreldə gözlənilən hava şəraiti 23.04.18, 17:11
Hizbullah lideri: “İsrail rejiminin bütün nöqtələlərini hədəfə alacaq silahlarımız var” 23.04.18, 15:56
DƏHŞƏT - 87 YAŞLI QOCA NƏNƏ ZİBİLLİKDƏ... - VİDEO 23.04.18, 15:08
Yəmənli qadın təsbih deyən halda şəhid oldu - Foto 23.04.18, 15:06
Ərdoğan uduzur: Türkiyənin siyasi sistemi çalxalanır 23.04.18, 15:02
Almaniyadan qərar: Ərdoğana icazə verilməyəcək! 23.04.18, 11:24
Rusiya şəhərində “Mən hicabı sevirəm” aksiyası keçirildi - FOTO 23.04.18, 11:18
Şoyqu 7 nazirlə görüş üçün Pekinə getdi 23.04.18, 11:07
VƏTƏNDAŞI ÖLÜM HƏDDİNƏ KİMLƏR ÇATDIRIB? - VİDEO 23.04.18, 10:19
Hüseyn Abdullayevi Türkiyәdә tutub Azərbaycana gətirdilәr 23.04.18, 10:14
Bakıda kütləvi dava: kişi öz əmisini bıçaqlayıb 23.04.18, 10:13
Yardımlı sakini ata və oğul tərəfindən baltalanıb 23.04.18, 10:02
Ərdoğanın ən böyük rəqibi ortaya çıxdı – İddia 23.04.18, 10:00
ABŞ-Rusiya gərginliyi artır: Növbəti zərbə daha ağır olacaq 23.04.18, 09:57
ABŞ uzaqgörənlikdən məhrum olub - Zərif 23.04.18, 09:56
ABŞ-da daha bir qanlı olay: 4 nəfər güllələndi 23.04.18, 09:54
Ərəbistana ballistik raketlər atıldı 23.04.18, 09:52
Kreslodan qoparılan Abid Şərifovun səhhəti pisləşdi – Təcili 22.04.18, 19:34
İşğalçı israilli hərbçidən şok: Uşaqları da öldürün! 22.04.18, 19:30
İraq qırıcıları Suriyada İŞİD terrorçularını vurdu 22.04.18, 16:52
Zərif: Nüvə proqramı daha sürətli tempdə bərpa olunacaq 22.04.18, 16:50
Türkiyədə dəhşətli qəza: 10 əsgər yaralandı 22.04.18, 16:49
Bakı metrosunda dəhşət: qadın özünü qatarın altına atdı 22.04.18, 16:45
MƏN RƏSULİ-ƏKRƏMİN (S) OĞLUYAM - VİDEO 22.04.18, 11:22
ÜRƏKDAĞLAYAN SƏHNƏ - VİDEO 22.04.18, 11:06
ABŞ-da təyyarə qəzaya uğrayıb, ölən var 22.04.18, 09:02
Türkiyədə seçkilərə görə 3 partiya birləşdi 22.04.18, 08:54
Zaxarova: Onlar Suriyaya getdi, hesabat hazırlanacaq 22.04.18, 08:53
Mahmud Abbasdan Qüds mesajı: İcazə verməyəcəyik 22.04.18, 08:50
BMT-dən tələb: İsrail əsgərlərinə nəzarət et 22.04.18, 08:48
Azərbaycanda güclü yağış: nəqliyyat iflic oldu - Foto 22.04.18, 08:27
Ər-Riyadda atışma: Kral təxliyə edildi, çevriliş iddiası - Video 22.04.18, 08:18
22 apreldə gözlənilən hava şəraiti 21.04.18, 22:39
Suriyada 2300 terrorçu Qələmun şəhərindən çıxdı 21.04.18, 22:37
Suriya ordusu Yərmuk düşərgəsini İŞİD-dən azad etmək ərəfəsində 21.04.18, 21:11
Ruhani: ABŞ-ın geri addım atmasına hazırıq 21.04.18, 17:37
General Salami: Dostları gələnə qədər İsrail məhv olacaq 21.04.18, 17:02
Ərəbistan və BƏƏ Yəmənin neftini qarət edir 21.04.18, 16:51
Azərbaycanda iki gənc idmançı itkin düşdü -FOTOLAR 21.04.18, 16:48
İran yenidən nüvə fəaliyyətinə başlaya bilər 21.04.18, 15:32
Ukrayna: Krımı geri qaytarmaq gücündə deyilik 21.04.18, 15:30
Bakıda maskalı şəxslər evə basqın etdi 21.04.18, 10:27
Şimali Koreya nüvə sınaqlarından imtina etdi 21.04.18, 08:40
Ağdamdan olan məcburi köçkün İsmayıllıda özünü öldürmək istədi 21.04.18, 08:02
Yəməndə hava zərbələri nəticəsində 20 dinc sakin şəhid olub 21.04.18, 07:53
Dumada yeni kimyəvi maddələr tapıldı - Rodionov 21.04.18, 07:49
Xərçəngi məhv edən daha bir vasitə tapıldı – İnsanlığın xilası 21.04.18, 07:43
Hicablı qadın vətəndaşlıqdan çıxarıldı - Biabırçı səbəb 21.04.18, 07:40
Qərb Suriya ilə yanaşı, Cenevrəni də bombaladı - Lavrov 21.04.18, 07:39
Suriyada ABŞ raketləri aşkar edildi 21.04.18, 07:36
Vaşinqton açıqladı: Rusiya ilə açıq dialoq istəyirik 21.04.18, 07:35
Çayın qadınlar üçün inanılmaz faydası aşkar edildi 21.04.18, 07:34
66 senator Ərdoğanı təhdid etdi 21.04.18, 07:29
21 apreldə gözlənilən hava şəraiti 20.04.18, 21:15
İlham Əliyevin nəzərində Vətənə xidmət nələrdir? 20.04.18, 20:53
İMAM HÜSEYNİN (Ə) HƏRƏMİNDƏN GÖZOXŞAYAN FOTOLAR 20.04.18, 13:42
25 nəfərin ölümünə görə daha iki xırda məmur işdən çıxarıldı 20.04.18, 13:09
21 yaşlı gənc özünü asdı 20.04.18, 11:19
Buş: Putinlə ehtiyatlı olun, o ağıllıdır 20.04.18, 11:14
Suriya ordusu hücuma hazırlaşır: 48 saat vaxt verdi 20.04.18, 11:12
Bəşər Əsəd Şirakdan aldığı ordeni Fransaya geri qaytardı 20.04.18, 10:47
"ŞƏFFAF" SEÇKİ NƏLƏRLƏ YADDA QALDI - VİDEO 20.04.18, 09:35
Bakıda bıçaqlanma olub 20.04.18, 09:34
Sumqayıtda 22 yaşlı gənc bıçaqlanıb 20.04.18, 09:31
Hər gün bir limon yeməyin - 8 FAYDASI 20.04.18, 09:20
İraq Suriyaya zərbə endirdi 20.04.18, 09:16
Atəş açıldı: terrorçulara kimsə məlumat ötürüb - Lavrov 20.04.18, 09:12
20 apreldə gözlənilən hava şəraiti