Шрифт өлчүсү:
А+
А
А-
03 Нојабр 2013

Компүтердән ҝөзләри горумағын ади дүстуру

Техас Университетинин һәкимләри компүтер гаршысында узун мүддәт отуранларын ҝөзләрини горумаг үчүн «20-20-20-20» адлы јени дүстур тәклиф едибләр.

Лент.аз-ын хариҹи информасија васитәләринә истинадән мәлуматына ҝөрә, мүтәхәссисләрин гәнаәтинҹә, һәр 20 дәгигдән бир нәзәрләр компүтерин екранындан ајрылмалы, 20 санијә әрзиндә 6 метр аралыда јерләшән әшјаја бахылмалыдыр. Бу заман 20 дәфә ҝөзләр гырпылмалыдыр.

Һәкимләр һесаб едир ки, бу ади һәрәкәтләр ҝөзләрин гурумасынын вә јорулмасынын гаршысынын алмаға јардым едир. Бу формул кондинсионер олан отагда ишләјәнләрә даһа чох аиддир. Чүнки белә отагларда отағын һавасы да гуру олур. Бу исә ҝөзләрдә гыҹыг јарадыр.
3728 дәфә бахылыб
Лоадинҝ ...
Nur-Az Xeber
Go to TOP