08 Сентјабр 2021
Бу шәхсләрә соған јемәк...
Соған сағламлыг проблемләринин сијаһысыны ҝенишләндирә биләр.Дијетолог, Канада Дијетологлар Бирлијинин үзвү Наталија Нефедова бу барәдә данышыб. О билдириб ки, соған хүсусилә мәдә-бағырсаг трактынын ишинин позулмасына сәбәб ола биләр.
Н.Нефедова гејд едиб ки, ирритабл бағырсаг синдрому, гастрит вә ја мәдә јанғысы оланлар соған јејәркән хүсусилә диггәтли олмалыдыр:
“Соған өзүнәмәхсус хүсусијјәтләрә маликдир, иммун вә үрәк-дамар системинә фајдалы тәсир ҝөстәрир. Тәркибиндә Ҹ витамини, Б витаминләри, флавоноидләр, лиф кими витамин вә минераллар олдуғу үчүн антиоксидант тәсири бәдәндәки илтиһаблы просесләри боға билир.
Мән соғаны мүнтәзәм олараг истифадә етмәји мәсләһәт ҝөрүрәм. Дад бахымындан олдугҹа зәнҝиндир, әдвијјат кими истифадә едилә биләр, буна ҝөрә дә соған сајәсиндә дуз гәбулуну азалда биләрсиниз. Тәк проблем гохудур. Соған гохусу хүсусилә дәридә өзүнү ҝөстәрир. Чүнки маддәләр мәсамәләрдән хариҹ олунур”.
19.03.25, 10:46
АБШ-да “Тесла” автомобилләри јандырылды 19.03.25, 10:42
ҺӘМАС тәһдид етди: Исраилли ҝировларын һәјаты... 19.03.25, 10:36
Јәмән ордусу ишғалчы Исраил базасына зәрбә ендирди 19.03.25, 10:24
Түркијәдә бир нечә сосиал шәбәкәјә ҝириш мәһдудлашдырылыб 19.03.25, 10:16
Јәмән Ислам өлкәләринә мүраҹиәт етди 19.03.25, 10:12
Јәмән ордусу АБШ-нин “Һаррј Труман” ҝәмисинә зәрбә ендириб 19.03.25, 10:07
Иранлы гадын профессорун мәгаләси ән нүфузлу физики кимја журналынын үз ҹилдинә чеврилди 19.03.25, 10:06
ҺӘМАС: Тәл-Әвивин Вашингтонла әввәлки координасијасы АБШ-ын Гәззә мүһарибәсиндә иштиракыны сүбут едир 18.03.25, 12:16
Әл-Һуси: Јәмән халгы гәтијјән, Америка терроризминдән горхмур 18.03.25, 11:57
ҺӘМАС: Ишғалчы режим Гәззәдәки әсирләринин ҹаны илә марагланмыр 18.03.25, 11:55
Иран АБШ-јә хәбәрдарлыг етди – “Истәнилән тәҹавүзкар һәрәкәтин ағыр нәтиҹәләри олаҹаг” 18.03.25, 11:54
Бу ҝүн Илахыр чәршәнбәдир 17.03.25, 14:02
Јәмән силаһлы гүввәләри АБШ-ын “Труман” тәјјарәдашыјан ҝәмисини икинҹи дәфә һәдәфә алыб 17.03.25, 12:35
Оғлу интиһар едән ата да... 17.03.25, 11:07
Мүбарәк Рамазан ајынын 16-ҹы ҝүнүнүн дуасы 17.03.25, 10:05
Медведев: "Бу, бөјүк мүһарибәнин башланғыҹы олаҹаг" 17.03.25, 10:00
Ајәтуллаһ Сејид Әли Хаменеинин азәридилли шаирлә сөһбәти - Видео 17.03.25, 09:47
Јәмән Силаһлы Гүввәләри УСС Труман-ы һәдәфә алды 17.03.25, 09:40
Нју-Јоркда дәһшәтли һадисә: Кишини гәсдән јандырдылар 16.03.25, 11:37
Русија Курскда үстүнлүјү әлә алды – Украјна ордусу ҝери чәкилир 16.03.25, 10:46
Бу ҝүн Имам Һәсән Мүҹтәбанын (ә) мүбарәк мөвлуд ҝүнүдүр 16.03.25, 10:33
Мүбарәк Рамазан ајынын 15-ҹи ҝүнүнүн дуасы 16.03.25, 09:48
Рус ордусу даһа ики јашајыш мәнтәгәсини әлә кечирди 15.03.25, 14:45
Аллаһа доғру дүз јол 15.03.25, 12:26
Путинин тәклифи һәлә дә гүввәдәдир, амма Кијевин вахты битир... 15.03.25, 12:25
АБШ-дә һеликоптер гәзасы: пилот өлдү 15.03.25, 12:23
Гәрарҝаһ рәиси интиһар етди - Фото 15.03.25, 10:37
Мүбарәк Рамазан ајынын 14-ҹү ҝүнүнүн дуасы 15.03.25, 09:47
Лукашенко сирри ачды: Кијевдән Путинә зәнҝ ҝәлиб 15.03.25, 09:39
Путин Курскдакы украјналы һәрбчиләрә тәслим олмағы тәклиф едиб 14.03.25, 14:56
Бакыја хәстәханаја ҝәтирилән мәктәбли вәфат етди 14.03.25, 14:54
Сабиг президент: "Трампла Горбачов арасында охшарлыглар ҝөрүрәм" 14.03.25, 14:19
Русија: 9 мин суријалы Һмејмим һава базасына сығыныб 14.03.25, 14:15
"Өзүнүздән утанмалысыныз...” - Фәләстинлиләр дә... 13.03.25, 11:48
Рус ордусу Түркијә һәрби техникасыны әлә кечирди 13.03.25, 11:47
КИВ: “Зеленскинин һакимијјәтинин сону јахынлашыр” 13.03.25, 11:37
Курскда 430 украјналы һәрбчи әсир ҝөтүрүлдү 13.03.25, 11:35
Иран, Чин вә Русија арасында Пекиндә критик ҝөрүш 13.03.25, 10:36
Кремлдән ачыглама: "Русија әмәлијјатларын сон мәрһәләсинә кечди" 13.03.25, 09:59
Алман дипломат Түркијәнин Суријадакы ҹинајәтләрини ачыб төкдү 13.03.25, 09:56
Путин Украјна ордусунун һүҹумундан сонра илк дәфә Курска ҝедиб 13.03.25, 09:51
Иран вә Беларус мүдафиә саһәсиндә әмәкдашлыг сәнәди имзалады 13.03.25, 09:50
Лавров: Трампын Ирандан тәләби мүмкүн олмајан ссенаридир 13.03.25, 09:33
Мүбарәк Рамазан ајынын 12-ҹи ҝүнүнүн дуасы 12.03.25, 14:12
Полшалы ҝенерал: “Рус ордусу гәләбәјә јахындыр” 12.03.25, 14:05
Јәмән: Биз Исраил ҝәмиләринә гадағаны бәрпа етдик 12.03.25, 11:24
"Алман ордусу азалыр вә гоҹалыр" - Һөгл хәбәрдарлыг етди 12.03.25, 10:18
Украјна ордусу Курскдан чыхыр 12.03.25, 10:16
Мүбарәк Рамазан ајынын 11-ҹи ҝүнүнүн дуасы 12.03.25, 09:49
Трамп “бу ҝүн-сабаһ ҝөрүш” деди – Русијадан реаксија 12.03.25, 09:48
Саһурда алма сиркәси ичин - Мөҹүзәви фајдалары 11.03.25, 13:18
Русија Дөвләт Думасы дрон һүҹумларына “Орешник” ракетләри илә ҹаваб вермәји тәклиф едир 11.03.25, 12:44
Украјнанын Москваја күтләви һүҹуму... – Захарова 11.03.25, 09:44
Мүбарәк Рамазан ајынын 10-ҹу ҝүнүнүн дуасы 11.03.25, 09:40
Һизбуллаһын баш катиби: “Һизбуллаһ” ПУА-сынын Нетанјаһунун евинә чатмасы мүгавимәтин ҝүҹүнүн ифадәси иди 11.03.25, 09:38
Иранлы Амирал Трампын иллүзијасына ҹаваб верди 11.03.25, 09:36
Иранын илк һава такси хәттинин ачылышы - Фотолар 11.03.25, 09:33
ҺӘМАС: Сионист әсирләр јалныз данышыглар јолу илә азад олунаҹаг 11.03.25, 09:30
Иран гәбул етмәјәҹәк 11.03.25, 09:13
Бу ҝүн Јел чәршәнбәсидир 10.03.25, 11:33
Мүбарәк Рамазан ајынын 9-ҹу ҝүнүнүн дуасы 10.03.25, 10:56
Галибаф: Биз Америкадан һеч бир мәктуб ҝөзләмирик 10.03.25, 10:54
ҺӘМАС данышыгларын давам етдирилмәси үчүн үч әсас шәрт ачыглајыб 10.03.25, 10:31
Дүнјанын ән пис тәһсил системи АБШ-дадыр - Трамп 10.03.25, 10:30
Русијанын Курскдакы мүвәффәгијјәти 10.03.25, 10:25
АБШ-да тәјјарә дајанаҹаға чырпылды: өләнләр вар 10.03.25, 10:16
Канаданын јени баш назири Вашингтона хәбәрдарлыг едиб 09.03.25, 11:01
Русија мүдафиә хәттини јарды, 10 мин әсҝәр… 09.03.25, 10:48
Мүбарәк Рамазан ајынын 8-ҹи ҝүнүнүн дуасы 09.03.25, 10:37
Ајәтуллаһ Сејид Әли Имам Хаменеи: “Һәјасызлығын да һәдди вар” 09.03.25, 10:32
Суријада мүлки шәхсләр күчәдә едам едилди 09.03.25, 10:29
Иранда 9 нәфәрлик ики террор групу мәһв едилиб 08.03.25, 13:26
Русија ордусу Донетскини бомбалад 08.03.25, 12:32
Суријада әләвиләрин гәтлиамыны писләјән сүннү шејх өлдүрүлдү 08.03.25, 12:17
Урмија ҝөлүнүн сујунун һәҹми 80 милјон кубметр артыб 08.03.25, 11:37
Јәмән: Гәззаја јардым ҝирмәсә... 08.03.25, 10:49
Рамазан ајы һагда бир нечә ајә 08.03.25, 10:04
Мүбарәк Рамазан ајынын 7-ҹи ҝүнүнүн дуасы 08.03.25, 09:41
Һиндистан Русијадан һәрби техника алды – АБШ-дан реаксија 08.03.25, 09:28
Суријанын гәрбиндә 15 Ҹолани гүввәси өлдүрүлдү 08.03.25, 09:26
Сувејдада Ҹоланијә вә Суријанын јени һөкумәтинә гаршы нүмајишләр 08.03.25, 09:23
Ајәтуллаһ Сејид Әли Хаменеинин 10 ил өнҹәки прогнозу 07.03.25, 10:00
Мүбарәк Рамазан ајынын 6-ҹы ҝүнүнүн дуасы 06.03.25, 12:01
Шәкидә мәктәбли интиһар едиб 06.03.25, 11:59
"Микрон" 2027-ҹи иләдәк јоха чыхаҹаг" - Медведев 06.03.25, 11:52
Мүбарәк Рамазан ајынын 5-ҹи ҝүнүнүн дуасы 06.03.25, 11:13
Инҝилтәрәнин Ирана гаршы иддиалары рәдд едилди 06.03.25, 11:10
Әрагчи: Иран өз тәһлүкәсизлијини пулла алмыр, өзү гурур 05.03.25, 11:44
Чин Трампа гаршы мүһарибә... 