21 İyun 2023
Sumaq ədviyyatının faydaları
Qoxunu azaldan və sağlamlıq üçün müxtəlif faydaları olan sumaq, turşluğu ilə qidaların daha uzun müddət saxlanmasına kömək edir. Bəs, onun faydaları nədir?Sumağın faydaları:
- Qanda insulinin miqdarını tarazlaşdırır;
- Antioksidant təsiri sayəsində yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərində anidən yaranan yüksək hərarəti salaraq beyin sağlamlığını qoruyur;
- Həftədə bir stəkan sumaq şirəsi sinir sistemində deformasiyaya uğramış hüceyrələrin sayını azaltmaqla sağlam hüceyrələrin artmasına kömək edir. Həmçinin yorğunluq, stress və depressiya kimi xəstəliklərin yaşanma riskini azaldır;
- Qida zəhərlənməsi zamanı sumaq ədviyyatını qaynadıb bir stəkan içmək faydalı olacaq. Həm mədənizi, həm də bağırsaqlarınızı təmizləyir, sidik və defekasiya ilə zəhərlənməyə səbəb olan zərərli bakteriyaları təmizləyir;
- Həzmi tənzimlədiyi üçün arıqlamaq istəyənlər sumaq şirəsindən istifadə edə bilər;
- İştahsızlıq problemi olan uşağınızın ayda bir dəfə sumaq şirəsi içməsi də faydalıdır. Həm uşağınızın bədən müqavimətini artırır, həm də iştahını açaraq daha sağlam yeməsinə kömək edir.
23.01.25, 12:05
"Ordu israilliləri qoruya bilmədi" 23.01.25, 11:57
Rusiya ordusu sürətlə güclənir: NATO ölkəsinə hücum edəcək 23.01.25, 11:54
ABŞ-da məktəbdə atışma: ölənlər var 23.01.25, 11:47
Rus ordusu irəlilədi: ukraynalılar mühasirəyə düşdü 23.01.25, 11:43
Atəşkəsdən sonra Qəzzada dağıntılar altından 212 cəsəd çıxarılıb 23.01.25, 11:41
Los-Ancelesdə yeni yanğınla əlaqədar təxliyə başlayıb 22.01.25, 13:33
Ağsu sakini intihar etdi 22.01.25, 10:33
Rusiyaya sanksiya nəticə vermədi, ləğv edək! 22.01.25, 09:26
Saraya əl-Qüdsün sözçüsü: İranın Doğru Vəd əməliyyatı sionist rejimin qürurunu məhv etdi 22.01.25, 09:23
ABŞ-ın Bakıdakı səfirinin gərginlik yaradan istehzaları 22.01.25, 09:13
Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçusu vəfat edib 22.01.25, 09:12
Türkiyədə otel yanğınında ölənlərin sayı... 21.01.25, 13:39
Əl-Husi: İran İsrailə qarşı dağıdıcı əməliyyatlar həyata keçirdi 21.01.25, 11:54
Putin şərtini ağırlaşdırdı – “Zelenski hökumətinin...” 21.01.25, 11:00
Orban: AB rəhbərliyi sərxoş vəziyyətdədir! 21.01.25, 10:58
Rusiya İrana yeni təkliflər verdi: AES tikəcək - Rosatom 21.01.25, 10:57
Bakıda qadın evdə ölü tapıldı 21.01.25, 10:56
Türkiyədə dəhşətli yanğın: 10 ölü... 20.01.25, 14:18
Rus ordusu Novoyeqorovkanı da ələ keçirdi 20.01.25, 09:25
HƏMAS: Yeni mərhələyə başlamışıq 20.01.25, 07:10
Qanlı yanvar: 35 il ötdü 19.01.25, 11:33
Yəmən ordusu ABŞ-ın aviadaşıyıcı gəmisini 8-ci dəfə hədəfə aldı 19.01.25, 11:30
İran yeni yeraltı hərbi bazasını nümayiş etdirib 18.01.25, 12:43
İmişlidə dəhşətli qətl hadisəsi baş verib 18.01.25, 12:39
Rusiya ordusu Vremevkanı da işğal etdi 16.01.25, 11:58
Rus ordusu dəmir yoluna çatdı: şəhərə daxil olmaq istəyir 16.01.25, 11:57
“Oreşnik” və İsgəndər-M-in yerləşdirilməsi… - Belarus 16.01.25, 11:46
Sumqayıtda gənc öldürüldü 16.01.25, 09:24
ƏSGƏR İNTİHAR ETDİ 16.01.25, 08:20
XANIM ZEYNƏB (S.Ə.) – İFFƏT VƏ MÜQAVİMƏT NÜMUNƏSİ 15.01.25, 12:55
Azərbaycanda gənc qız qızdırmadan öldü 15.01.25, 10:27
Ukrayna ərazi itirdi – Rusiya daha bir şəhərə qoşun yeritdi 15.01.25, 10:17
İstanbulda saxta içki kabusu: 11 nəfər öldü 15.01.25, 09:53
İsrail hərbçiləri Qəzzada döyüşməkdən imtina etdilər - “Müharibə cinayəti törətmişik və ..." 15.01.25, 09:49
Cənubi Koreya Prezidenti həbs olunub 14.01.25, 11:22
Bu gün Əmirəlmöminin İmam Əlinin (ə) mövlud günüdür 14.01.25, 10:59
İmam Əlinin (ə) buyuruqlarında ədalətli rəhbər 14.01.25, 10:53
İmam Əli (ə) rüşvətxor məmuru necə tənbeh etdi 14.01.25, 10:15
29 yaşlı qadın dəm qazından zəhərlənərək ölüb 14.01.25, 10:13
Tramp Baydenin xarici siyasətini kəskin tənqid edib 14.01.25, 09:41
İmam Əlinin (ə) müsəlmanlara son vəsiyyəti 13.01.25, 10:33
Meksikada İsrail rejiminin 2 hərbçisi həbs edilib 13.01.25, 10:21
Daha 85 min sakin Los-Ancelesdən təxliyə edilir 13.01.25, 10:18
Avtomobildə yanan şəxsin kimliyi bəlli oldu 13.01.25, 09:37
Rusiyadan bu torpaqları geri almaq mümkün deyil - ABŞ 13.01.25, 09:35
Mel Gibsondan şok: Buna görə şəhəri yandırdılar! 12.01.25, 12:21
Los-Ancelesdəki yanğında ölənlərin sayı 16-ya çatıb 12.01.25, 12:17
İran “Rizvan” süzən sursatını təqdim edib 12.01.25, 10:39
Slovakiya prezidenti Ukraynaya getməkdən... 12.01.25, 10:01
Rus ordusu Andreyevkaya yaxınlaşır 12.01.25, 10:00
ABŞ-ın düşmənçilik hərəkətləri cavabsız qalmayacaq - Rusiya 11.01.25, 11:48
Balakəndə məktəbli qız intihar etdi 11.01.25, 11:21
Tramp ABŞ tarixində mühakimə olunan ilk prezident olub 11.01.25, 11:19
Maduro ölkə parlamentində and içib 11.01.25, 11:03
Ənsarullah lideri: Fələstinlilərin aclığına biganə qalan bütün hökumətlər İsrailin cinayətlərində şərikdir 11.01.25, 10:10
İşğalçı İsrail ordusu “Anadolu”nun operatorunu öldürüdü 09.01.25, 09:00
Vəhşi İsrail Qəzzada BMT-nin 263 əməkdaşını öldürüb 08.01.25, 13:38
İranın Ali Milli Təhlükəsizlik Şurasının katibi Bakıya gəlib 08.01.25, 10:32
Ukrayna ordusunun müdafiəsi yarıldı 08.01.25, 10:29
Soyuqdan donan Qəzzəli uşaq - Foto 08.01.25, 09:07
"Rusiya - Ukrayna müharibəsi altı aya bitə bilər" - Tramp 07.01.25, 10:05
Ərini öldürdü, doğradı və... 07.01.25, 10:00
Şimali Koreya səsdən 12 dəfə sürətli raketini... 07.01.25, 09:44
Yəməndə İngiltərə və Ərəbistan casus şəbəkəsi zərərsizləşdirildi 07.01.25, 09:42
Əbu Ubeydə: İşğalçıların Qərb sahilinin müqavimətini qırmaq cəhdi məğlubiyyətə məhkumdur 07.01.25, 09:38
Türkiyə və Amerikaya bağlı terrorçular toqquşdu - 100 ölü 06.01.25, 11:18
Rus ordusu bu şəhəri işğal etdi 06.01.25, 09:42
Ukrayna Donetskdə ən böyük litium yatağına nəzarəti itirdi 06.01.25, 09:29
Hizbullah rəsmisi: Hizbullah dəmirdən möhkəmdir 06.01.25, 09:13
Şimali Koreya bu ilin ilk raket buraxılışını həyata keçirib 06.01.25, 09:10
Cənubi Koreya polisinə prezidenti həbs etmək hüququ verilib 05.01.25, 12:32
Rusiya ordusu iki vilayəti tam ələ keçirməyə yaxındır 05.01.25, 11:00
Rusiyaya getmək çətinləşir: daha iki tələb… 05.01.25, 10:58
HƏMAS yaydı: İsrailli girov nələr dedi? 05.01.25, 10:44
Rusiya "Oreşnik"dən istifadəyə icazə verdi 05.01.25, 10:42
Pakistanda terror: Ölən və yaralananlar var 05.01.25, 10:41
SEPAH quru qüvvələrinin Böyük Peyğəmbər-19 təlimi başlayıb 05.01.25, 10:38
Bu gündən Rusiya polisi miqrantları ölkədən çıxara biləcək 05.01.25, 10:36
Qəzzada ağlayan və titrəyən uşaqlar... 05.01.25, 10:30
Şeyx Nəim Qasim: General Süleymani intellektual, siyasi və cihadçı səviyyələrdə strateji komandir idi 05.01.25, 10:16
İşğalçı İsrail yenidən qarışdı - İnsanlar küçələrə axışdı 04.01.25, 13:13
Nyu-York məhkəməsi yanvarın 10-da Trampa hökm oxuyacaq 04.01.25, 13:12
BMT TŞ-nın iclasında İsrailin qətliamlarından danışıldı - Riyad Mənsur göz yaşlarını saxlaya bilməyib 02.01.25, 14:05
ABŞ-da baş vermiş hadisədə həlak olanların sayı 15-ə çatdı 