Şrift ölçüsü:
A+
A
A-
Kr
15 Sentyabr 2020

Arıqlamaq istəyənlər...

Arıqlamaq üçün çox faydalı və həm də ucuz olan balqabaq payız aylarında yetişir. Diyetoloq Mixail Ginzburqun sözlərinə görə, balqabaq az miqdarda kaloriyə və şirin dada malikdir.

“MedikForum” portalı xəbər verir ki, balqabaq düzgün qidalanma və artıq çəkidən qurtulmaq üçün daha yararlıdır.

“Adətən bütün dadlı məhsullar yüksək kaloriliyə, şəkər və piy tərkibinə malik olur. Balqabaq bu cəhətdən xoş bir istisna olmaqla yanaşı, həm də lifli strukturuna görə olduqca doyumludur”, - deyə mütəxəssis bildirib.

Diyetoloq onu da xatırladıb ki, arıqlamaq üçün qida rasionu müxtəlif cür olmalıdır.


2401 dəfə baxılıb
Loading ...
Nur-Az Xeber
Go to TOP