01 İyul 2021
Qarpızın 10 əsas faydası
Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən olan qarpız təbii şəkər tərkibli və təravətvericidir. Qarpız şirniyyatlara olan tələbatı təbii şəkildə ödəyir. Bundan əlavə, bədənin bir çox xəstəliklərə qarşı müqavimətini artıraraq immunitet sistemini gücləndirir.Qarpızın 10 faydası:
1. Gün ərzində 100-150 qr qarpız yemək gündəlik vitamin və mineral ehtiyacının 10%-ni təmin edir.
2. Susuzluğun qarşısını alır və böyrəklərin müntəzəm fəaliyyətini tənzimləyir.
3. Yüksək qan təzyiqini azaltmağa kömək edərək ürək-damar sağlamlığını qoruyur.
4. Güclü antioksidant olduğu üçün bədəni toksinlərdən təmizləyir.
5. Dərinin nəm balansını təmin edir və daha canlı bir görünüş verir.
6. Şişkinlikdən qurtulmağa təsir edərək arıqlamağa kömək edir.
7. Qarpız əzələ sistemini gücləndirir və idmandan sonra yeyildikdə əzələ ağrısını azaldır.
8. Yatmağa kömək edir.
9. Yaddaşı gücləndirir.
10. Tərkibi liflə zəngin olduğuna görə bağırsaqların işini tənzimləyir.
11.12.24, 13:19
ABŞ Zelenski rejiminin əzabını uzatmaq... - Zaxarova 11.12.24, 13:14
Ayətullah Xamenei: Suriyada baş verənlər Amerika və sionistlərin birgə planının məhsuludur 11.12.24, 09:47
Netanyahu korrupsiya ittihamı ilə məhkəməyə gəlib 11.12.24, 09:44
Rusiyadan Bəşər Əsədlə bağlı daha bir açıqlama 11.12.24, 09:34
Bakıda ata və oğul... 10.12.24, 10:55
“Darul-İslam”, Amerikada ilk İslam təhsil mərkəzi 10.12.24, 10:19
Bakıda həkim xəstənin yaxınları tərəfindən döyülüb 09.12.24, 09:56
Suriya üçün ən pisi qarşıdadır – Rusiya xəbərdarlıq etdi 09.12.24, 09:37
İranın Suriyadakı səfirii: Homsun süqutundan sonra Suriya ordusu heç bir yerdə müqavimət göstərmədi 09.12.24, 09:35
İşğalçı İsrail Suriya ərazisinə soxulub 08.12.24, 10:29
Ayətullah Xamenei Suriyadakı son hadisələrlə bağlı... 07.12.24, 10:02
Şeyx Nəim Qasim: İsrail 60 dəfə atəşkəsi pozub 07.12.24, 09:55
İran İslam Respublikası Saman 1 peykini... 07.12.24, 09:31
Meyiti tapılan vəzifəli şəxsin... 02.12.24, 10:13
Zelenskinin sahibləri ona xəyanət etdi - Zaxarova 02.12.24, 10:02
İsrailli nəzəriyyəçi: İranın tələsinə düşdük! 02.12.24, 09:58
Rusiya bu əraziləri tutdu 02.12.24, 09:41
Bəşər Əsəd: Terrorçular ancaq güc dilini başa düşürlər 02.12.24, 09:39
Əraqçi Bəşər Əsədlə görüşdü 02.12.24, 09:37
Yəmən orduasu ABŞ-nin esminesinə və üç gəmiyə zərbələr endirib 30.11.24, 09:23
Kadırov Putinin elə bir fotosunu paylaşdı ki... 30.11.24, 09:13
Rusiyanın təhdidi nəticə verdi, Zelenski... 28.11.24, 10:51
Rusiya darmadağın etdi, Ukraynada enerji kəsildi 28.11.24, 10:33
Müvəqqəti atəşkəs İsrailin yoxsa Hizbullahın xeyrinədir? 28.11.24, 10:25
Kurskda Ukrayna ordusuna ağır zərbə: Geri alındı 28.11.24, 09:59
Çin və Rusiya arasında kritik görüş: Qafqaz müzakirəsi... 28.11.24, 09:56
Tovuzda hərbçilər ağır qəzaya düşdü: 6 nəfər öldü 27.11.24, 11:02
Azərbaycana 13 sm qar yağdı 27.11.24, 10:22
Liberman atəşkəsi sərt şəkildə tənqid edib 27.11.24, 09:47
Rusiya ingilislərə belə cavab verdi 27.11.24, 09:31
Bu göstərdi ki, Rusiya ilə zarafat etmək olmaz - Muraveyko 27.11.24, 09:30
Oğuzda qadın intihar edib 26.11.24, 10:57
Pakistanda toqquşma: İslamabada ordu yeridildi 26.11.24, 09:57
İran və Rusiya dollardan tamamilə imtina etdilər 26.11.24, 09:43
Quranı yandıran rusiyalıya ağır cəza verildi 26.11.24, 09:25
Masallıda 40 yaşlı kişi qətlə yetirildi 26.11.24, 09:19
İranın Ali Məqamlı Rəhbəri: Bütün sionist terrorçu və cinayətkar liderlər mühakimə olunmalıdır. 25.11.24, 10:55
Azərbaycanda qardaş qardaşı öldürdü 25.11.24, 10:28
Türkiyə Azərbaycan Respublikası neftinin sionist rejimə göndərməsini dayandırmalıdır 25.11.24, 10:21
Ayətullah Amili: Xalqın etimadı nizamın əsas kapitalıdır 25.11.24, 09:14
İran və Azərbaycan arasında birgə təlim 24.11.24, 11:10
Hersoq: Başımıza nə gəlir? Siz İsraili məhv edirsiz 24.11.24, 10:50
İranla bu saziş bütün tələblərə cavab verəcək - Rudenko 24.11.24, 10:09
Çinli hakerlər iş başında: 150 amerikalı siyasətçi izlənilir 24.11.24, 10:05
Kolumbiya vəhşi Netanyahu barədə həbs qərarı çıxardı 24.11.24, 09:57
Rusiya Avropaya qaz nəqlini dayandıra bilər 23.11.24, 12:02
Əgər məğlubiyyətimiz... 23.11.24, 11:28
Bayden yenə özünü biabır etdi: "Mən Co Baydenin əriyəm" 23.11.24, 11:08
“Netanyahu İsveçrəyə gəlsə, həbs edəcəyik” – İnqrid Rayser 23.11.24, 09:30
"Oreşnik" bütün Avropada hədəfləri vura bilər - General 23.11.24, 09:27
ABŞ-dan Rusiya və Çinlə bağlı etiraf: Bacarmadıq! 23.11.24, 08:53
PUTİN QLOBAL MÜHARİBƏNİN BAŞLADIĞINI BƏYAN ETDİ 21.11.24, 11:00
Minlərlə Fateh-110 raketi Təl-Əvivi... 21.11.24, 10:55
İsrail hər gün 42 uşağı öldürür! 21.11.24, 10:51
HƏMAS və İslami Cihad: ABŞ-ın vetosu bu ölkənin Qəzzədə soyqırımı idarə etdiyini göstərdi 21.11.24, 09:33
Bu şəhərin 70 faizi Rusiyanın mühasirəsi altındadır 21.11.24, 09:26
İtaliya 2012-ci ildən sonra Suriyaya ilk səfir təyin edib 20.11.24, 11:23
Hizbullah işğalçı İsrailin kəşfiyyat bazasına zərbə endirib 20.11.24, 11:01
Bəqai: Qəzzə uşaq qəbiristanlığına çevrilib 20.11.24, 09:17
Yəmən Hərbi Dəniz Qüvvələrinin “Anadolu S” gəmisini vurdu 19.11.24, 12:04
Rusiya Odessanı İsgəndər-M-lə vurdu: 10 ölü, 47 yaralı 19.11.24, 10:47
Livanda 210-dan çox tibb işçisi şəhid olub 19.11.24, 10:37
Lavrov: Rusiya ilə Çin arasında münasibətlər misli görünməmiş inkişaf səviyyəsindədir 19.11.24, 10:28
Rusiyaya raket atılsa, günahkar ABŞ olacaq - Zaxarova 19.11.24, 10:26
Putinin hədəfindəki dörd ölkə: “Ukraynadan sonra...” 19.11.24, 10:10
Livan və Suriyaya humanitar yardım göndərildi 19.11.24, 10:08
Cəbəliyyədə 30 sionist hərbçi həlak olub 18.11.24, 13:14
Əraqçi: Avropanın İrana qarşı sanksiyalarının heç bir hüquqi, məntiqi və mənəvi əsası yoxdur 18.11.24, 13:09
Qardaşımıza hücum icazəsi çılğınlıqdır - Maduro 17.11.24, 19:38
Həzrət Fatimənin (ə) vəsiyyətlərindən 17.11.24, 12:18
Oxuduğu məktəbə hücum etdi, 8 nəfəri öldürdü 17.11.24, 11:53
Amerika rəsmisi: Yəmən ordusunun hərəkətləri heyrətamizdir - Qırmızı dənizdən uzaqlaşmalıyıq 17.11.24, 11:40
Qəzzə müqavimətinin sionist qəsəbələrə raket hücumu 17.11.24, 11:39
Hizbullahın raket zərbələri Hayfanın elektrik enerjisini kəsdi 17.11.24, 09:15
Vəhşi İsrail Qəzzada bir gündə azı 51 fələstinlini şəhid edib 14.11.24, 10:29
Hizbullah işğalçı İsrail MN-in binasını ballistik raketlə vurdu 14.11.24, 10:04
"Saakaşvili həbsxanadan çıxa bilməyəcək" - Kaxa Kaladze 